CONFÉRENCE EN LIGNE

OFFERTE

[vendredi] à [12h15]

NE LAISSEZ PAS

LA MÉNOPAUSE

DICTER VOTRE

VIE !

VOUS N'ÊTES PAS SEULE .

La Méthode Opale, créée par Isabelle Ruffier, est un programme digital en 8 modules pour les femmes de 45 à 65 ans en périménopause ou ménopause. Son approche systémique relie les mécanismes du corps, du cerveau et du système nerveux aux 6 piliers du quotidien — sommeil, alimentation, respiration, mouvement, rythmes et relations — avec le soutien d'experts médicaux.

Durant cette conférence

vous allez comprendre 3 clés

LE VRAI LEVIER

Le système nerveux

LE TERRAIN DU CORPS

Un équilibre systémique

SE LIBÉRER

DU "SAC À DOS"

Les obstacles internes

La ménopause n’est pas une fin.

C’est un passage profond, souvent déstabilisant,

qui invite à revisiter la relation au corps,

à l’identité, à la féminité…

et à sa place dans le monde.

L’accompagnement de la Méthode Opale
s’appuie sur mon expérience,
mais aussi sur l’intervention ponctuelle
de professionnels de santé et du soin,
lors de rendez-vous dédiés ou de contenus spécifiques, afin de croiser les regards
et d’offrir un cadre sérieux et nuancé.
Le changement fait toujours peur
et c'est bien normal.

Et si on se sentait mieux ?
Que se passerait-il ?

QUI SUIS-JE ?

Depuis plus de 25 ans,

j’accompagne des femmes et des hommes à travers leur entreprise, dans ces moments où tout se transforme :

le corps, l’énergie, les repères.

J’explore avec eux ce qui vacille,

ce qui résiste et surtout ce qui cherche

à se réorganiser.

Des périodes où l’on essaie de tenir bon,

souvent sans trop savoir comment, pendant que le corps, l’énergie et les repères se déplacent.

Avec le temps et l’expérience,

j’ai appris à poser un cadre sûr et lisible,

pour traverser ces passages avec justesse, sans se perdre ni se forcer.

Je participe

à la conférence GRATUITE

Conférence du [vendredi] [12h15]

https://www.instagram.com/isabelleruffier.ir/

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