Le module 3 est consacré à l’esprit.

À la ménopause, ce qui fatigue le plus, ce n’est pas seulement le corps, c’est le bruit intérieur.

•  On apprend à désengorger l’esprit, à apaiser les réactions automatiques et à sortir progressivement de la pression intérieure.

Le module 4 est celui où tout commence à s’ancrer dans le quotidien.
On y travaille les grands piliers de l’équilibre.

• l’énergie devient plus stable, le corps se fatigue moins et le quotidien redevient plus fluide.

Le module 5 est souvent un moment très libérateur.

J’aime utiliser cette image du sac à dos. À la ménopause, ce qui pèse le plus lourd, ce n’est pas ce qui arrive aujourd’hui… c’est tout ce qu’on porte encore.

• Dans ce module, on apprend à identifier ce qui ne vous appartient plus, à déposer ce poids inutile.

Le module 6 est un module de reconnexion. À la ménopause, beaucoup de femmes ont le sentiment d’avoir perdu le contact avec elles-mêmes. Dans ce module, on apprend à revenir au corps comme boussole, à retrouver une présence plus fine, plus juste.

• Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre. Il s’agit de se sentir à nouveau habitée, alignée, en accord avec soi.

Le module 7 marque une étape importante.

On l’a appelé Renaissance, non pas parce que tout recommence à zéro… mais parce que quelque chose se redéfinit.

• Celui qui permet d’avancer avec plus de cohérence,
  plus de liberté et une sensation très différente : celle de ne plus subir cette transition mais de la traverser en conscience.